Stres adalah satu gejala yang menyerang setiap individu tanpa mengira usia dan perwatakan namun stres boleh di atasi jika setiap orang mampu mengurus stres dengan bijak. Individu yang sentiasa berada dalam keadaan stres akan lebih mudah diserang oleh berbagai penyakit serta kurang bersemangat dan bermaya.
Banyak punca stress antaranya masalah kewangan, menunggu terlalu lama, konflik rumahtangga, sentiasa [...]
Archive for the ‘Gaya Hidup Sihat’ Category
Stres
Posted in Gaya Hidup Sihat on 19 January 2009 | Leave a Comment »
Perokok Bertambah Ramai..
Posted in Gaya Hidup Sihat on 19 July 2007 | Leave a Comment »
Kajian yang dilakukan mendapati 40.2 peratus golongan dewasa di negeri ini menghisap rokok. Terengganu ialah negeri tertinggi jumlah perokok di kalangan orang dewasa apabila hampir separuh daripada golongan itu terbabit dengan tabiat berkenaan.
Katakan Tak Nak Kepada Rokok
Posted in Gaya Hidup Sihat on 18 July 2007 | Leave a Comment »
Merokok punca penyakit berbahaya merokok adalah tabiat buruk dan akan menyebabkan ketagihan. Asap rokok dikaitkan dengan 40 jenis penyakit serius seperti:- penyakit jantung, kanser, tekanan darah tinggi, jangkitan saluran penafasan, angin ahmar (strok), penyakit gigi dan gusi, penyakit mata, ulser perut, osteoporosis, arteriosclerosis( penyempitan saluran darah).
