Panduan ini adalah untuk mengurangkan kolesterol dan lemak oleh itu pilihlah makanan dan kurangkan makanan bergoreng, coklat, kek dan biskut, makan lebih sayur-sayuran dan buah-buahan, pilih makanan hasih tenusu rendah lemak, pilih makanan kekacang dan daging seperti ikan, kacang dan soya. Bukannya burger, sosej, daging lembu atau ayam, kurangkan pengambilan jenis-jenis kekerang, udang dan organ-organ [...]
Archive for July, 2007
Kolesterol & Lemak
Posted in Permakanan on 24 July 2007 | Leave a Comment »
Proses Penuaan
Posted in Warga Tua on 23 July 2007 | 2 Comments »
Kesihatan merupakan satu anugerah Tuhan yang tidak ternilai menjadi tua adalah satu proses semulajadi yang biasa dan berterusan yang dialami oleh semua insan. Namun begitu, cepat atau lamabatnya seseorangmenjadi tua adalah berbeza. Cara yang baik untuk terus sihat dan cergas,walaupun usia telah meningkat, adalah dengan menjaga badan dan fikiran supaya selalu aktif.
Penyakit Tibi
Posted in Penyakit on 22 July 2007 | Leave a Comment »
Tibi adalah penyakit yang disebabkan oleh kuman Mycobacterium Tubeberculosis. Jika tidak dirawat atau rawatan tidak sempurna, maut adalah kesudahannya. Bagaimanakah TIBI merebak, kuman Tibi disebarkan melalui udara apabila pesakit batuk atau bersin, seseorang berisiko tinggi untuk dijangkiti TIBI jika ianya rapat dengan pesakit TIBI, tidak memilik imuniti kuman TIBI, pembawa HIV, mengidap penyakit seperti Asma, [...]
Perokok Bertambah Ramai..
Posted in Gaya Hidup Sihat on 19 July 2007 | Leave a Comment »
Kajian yang dilakukan mendapati 40.2 peratus golongan dewasa di negeri ini menghisap rokok. Terengganu ialah negeri tertinggi jumlah perokok di kalangan orang dewasa apabila hampir separuh daripada golongan itu terbabit dengan tabiat berkenaan.
Katakan Tak Nak Kepada Rokok
Posted in Gaya Hidup Sihat on 18 July 2007 | Leave a Comment »
Merokok punca penyakit berbahaya merokok adalah tabiat buruk dan akan menyebabkan ketagihan. Asap rokok dikaitkan dengan 40 jenis penyakit serius seperti:- penyakit jantung, kanser, tekanan darah tinggi, jangkitan saluran penafasan, angin ahmar (strok), penyakit gigi dan gusi, penyakit mata, ulser perut, osteoporosis, arteriosclerosis( penyempitan saluran darah).
Sayur & Buah
Posted in Permakanan on 18 July 2007 | Leave a Comment »
Khasiat sayur-sayuran dan buah-buahan adalah bahagian penting dalam diet seimbang. Rasanya enak terdapat perbagai jenis, menarik warnanya dan mudah didapati. Sayur dan buah juga merupakan sumber utama zat-zat makanan seperti:-Karbohidrat kompleks, Serat, Vitamin A, C, E. Mineral terutama kaliam dan kalsium. Ia tidak mengandungi kolesterol dan sangat rendah kandungan lemak, kalori dan natrium.
Keusiaan Dan Kasih Sayang
Posted in Warga Tua on 17 July 2007 | Leave a Comment »
Berkasih sayang adalah satu sifat yang normal dan sihat. Ianya perlu dipupuk dan dikekalkan hingga ke akhir hayat. Keperluan sokongan emosi pada usia tua memerlukan sokongan dan dorongan emosi serta perasaan untuk dihargai dan disayangi oleh pasangan dan ahli keluarga serta rakan.
Pengenalan
Posted in Pengenalan on 17 July 2007 | Comments Off
Selamat datang ke Mediktv.WordPress.Com akan memberi informasi tentang penyakit-penyakit masa kini, kesihatan minda, gaya hidup sihat, herba-herba, isu-isu kesihatan melalui kaedah rawatan alternatif dengan mengunakan herba-herba atau melalui kaedah-kaedah lain.
